Insumed fogyókúrás módszert alkalmazva a rendszeres konzultációk miatt a szervezetünkben végbemenő változásokról mindig képben lehetünk. Mivel mindig pontosan tudjuk, hogy a kitűzött célok fele vezető úton pillanatnyilag épp hol tartunk, így mindig a megfelelő lépéseket tehetjük meg. Az állapotunkban bekövetkezett változásoknak megfelelően kerül kialakításra az étrend. Az étrend tartalmaz minden a szervezetünk számára fontos tápanyagot. Nem kell lemondani semmiről, nincs éhezés.