A szervezetünk egészségét ajánlott időnként műszeres vizsgálatokkal is ellenőrizni, mert a mindennapok elfoglaltsága mellett túl sok káros hatás ér bennünket.

A glikémiás index (röviden: GI) egy számadat, mely a különböző ételek vércukorszint megemelő hatását fejezi ki.